Раздражающие и популярные недуги, снижающие комфорт жизни

Звон в ушах

Это явление, которое часто вызывается работой с риском нарушения слуха. Звон в ушах состоит в том, что вы чувствуете сильное давление в ухе и слышите устойчивую звуковую волну , которая напоминает все еще работающую тихую сушилку.

Такое состояние может разрушить удовольствие от мельчайших вещей, таких как чтение книги, просмотр фильма или семейная прогулка. Звон в ушах также вызывает общую раздражительность. Некоторые также жалуются на серьезные нарушения сна, вызванные неспособностью успокоиться перед сном.

Домашний метод:

• Попробуйте уменьшить окружающий шум и слишком громкие звуки. Если вы используете наушники, уберите их на несколько недель. Вы также должны попробовать остановить часы, они также могут влиять на ваше состояние.

Деградация зрения

Состояние глаз и то, как мы видим, зависит от многих факторов. Существуют внутренние, такие как недостаток синтеза витаминов группы В в организме или нарушение кровообращения. Есть, конечно, внешние факторы, которые могут состоять из слишком большого количества времени, проводимого перед экраном телевизора и компьютером, или даже чтения при недостаточном освещении.

Ухудшение зрения может повлиять не только на комфорт жизни. Помимо очевидной проблемы, возникающей из-за необходимости посещать офтальмолога и покупать очки, есть еще и безопасность. Это важно, например, при управлении автомобилем, где хорошее зрение может решить избежать столкновения.

Домашний метод:

• Прежде всего, вы должны заботиться о своих глазах. Если мы проводим долгие часы перед экраном компьютера, стоит купить защитные очки, а также увлажнять глаза, используя специальные искусственные слезы. Также стоит уменьшить мощность освещения, излучаемого электронными устройствами вечером.

Храп

Домашний метод: